Psal se rok 1989, kdy se parta nadšených karatistů rozhodla vybudovat sportovní klub, který nebude podléhat vedení tehdejších tělovýchovných jednot. Vybudovali sportovní klub, který se začal specializovat na karate na vysoce špičkové úrovni. Byl to Sportovní klub Petrovice, který sídlil v Praze v Petrovicích. Díky vynikajícím sportovní výsledkům se brzy dostal mezi nejlepší karatistické oddíly v ČR. Za nějaký čas přestal původní objekt potřebám klubu vyhovovat a přesídlili do budovy bývalé školy na Trhanovském náměstí, kterou získali do dlouhodobého pronájmu. Byla zahájena náročná stavební rekonstrukce, která trvala několik let. V současné době se specializují také na další druhy bojových umění jako je např. Thajský box a Kickbox.

SKBU Hostivař pořádá kurz sportovní přípravky pro předškolní děti. V současné době je trenérem přípravky náš přední karatista a syn zakladatele SKBU Hostivař, Michal Strnad.

Co se děti ve sportovní přípravce naučí

Hlavním cílem sportovní přípravky je všeobecná sportovní průprava předškolních dětí. Jedná se především o jednoduché cviky. Při cvičení se využívají nejrůznější cvičební pomůcky jako žíněnky, lavičky, míče, švihadla aj. Děti se před nástupem do školy naučí kotrmelec, hvězdu, přejít lavičku, skok přes švédskou bednu, skákat přes švihadlo nebo házet míčem.

SKBU Hostivař klade zejména důraz na spokojenost dětí. Snaží se o to, aby trénink děti bavil a obsah tréninku byl zajímavý a pestrý. Předškoláci na tréninku nejen cvičí, ale také hrají zajímavé sportovní hry a soutěží.  Sportovní přípravka má za cíl rozvíjet pružnost a obratnost a předškolní děti se učí správně ovládat své tělo. Důležité je také naučit děti soustředění na jednotlivá cvičení. Tréninky jsou přizpůsobeny jejich věku.

Dále se předškoláci v rámci sportovní přípravky učí základy karate. Vzhledem k nízkému věku dětí jsou to samozřejmě jen základní postoje, základní technika rukama a základní kop. V rámci tréninku je základům karate věnováno cca 10 až 15 minut.

Máte doma předškoláka, který rád sportuje? Myslíte si, že sportovní přípravka bude pro něj to pravé?

Neváhejte a kontaktujte Sportovní klub bojových umění Hostivař.