Synek se učí odpočívat místo tréninku, kvůli MS obětoval Primátorky i mistrovství Evropy

0 1

Praha – Elitní skifař Ondřej Synek má za sebou přípravu na osmnáctou sezonu ve světě vrcholového sportu. Udělal v ní v podstatě jedinou, ale přitom zásadní změnu. Už nedře do úmoru jako v předchozích letech, ale dává větší prostor regeneraci a odpočinku. Věří, že i touto cestou uspěje v září na světovém šampionátu v Plovdivu, který je v sezoně jeho hlavním cílem. Obětoval kvůli tomu i start na mistrovství Evropy, ale třeba také na tradičních Primátorkách a mistrovství České republiky.

“Uvědomil jsem si, jak každým rokem stárnu, proto jsme upravili trénink po stránce regenerace a odpočinku. Je to pro mě novinka, s níž se snažím sžít, ale zároveň začínám zjišťovat, že díky tomu mám i více volného času, což je fajn,” řekl Synek na dnešní tiskové konferenci v Praze.

Hlavní část denního tréninku ale zůstala. “Jsem pořád schopný normálně odtrénovat hlavní fázi na 100 procent. Pořád jsem rychlý, ale kdybych měl jít odpoledne na druhou a případně třetí fázi, tak jsem kolikrát opravdu unavený. Buď tedy tu fázi zkrátím a není tak výživná, nebo ji vypustím a nahrazuju to třeba víc kolem. Jdu se jen vyjet na kole,” přiblížil Synek.

“Myslím, že za těch 18 let jsem se natrénoval dost. Tělo si to

Zdroj: Synek se učí odpočívat místo tréninku, kvůli MS obětoval Primátorky i mistrovství Evropy

Tagged with:

Similar articles

Přidat komentář

You must be logged in to post a comment.