Roste v Česku nový Sagan? Takový talent nejsem, ale umím se zmáčknout, tvrdí Foltán

0 6

S týmem jste na soustředění ve Španělsku. Jak probíhá?

Všechno je zatím v pořádku. Žádné zdravotní problémy, skvělé počasí. Líbí se nám tu a všechno jde podle plánu.

Kolik času přes rok strávíte kvůli cyklistice mimo domov?

Většinu času (úsměv). Každý rok se seberu a na jaře jsem měsíc nebo dva někde v teple, v Chorvatsku, ve Španělsku nebo jinde. Najezdím kilometry a potom lítám po světě, objíždím závody. Jsem pořád na cestách.

Jak dlouho trvá soustředění na začátku roku?

Soustředění, na kterém jsme teď, trvá dva měsíce. Jak už jsem říkal, jde tady hlavně o najetí kilometrů a získávání základu pro sezonu. Postupně přidáváme silové a intervalové tréninky, ale zpočátku jsou to hlavně dlouhé tréninky s mnoha kilometry.

Zkuste popsat běžný den takového soustředění.

Je to už taková rutina. Ráno vstaneme a jdeme si hned zacvičit, asi na půl hodiny. Potom si dáme strečink, posnídáme a máme krátkou přípravu před tréninkem. Ten trvá tři až šest hodin, někdy více. Po něm máme většinou masáže, strečink a porady nebo zhodnocení tréninků. Říkáme si, co budeme dělat zase další den.

Je těžké takovou rutinu vydržet dva měsíce?

I když jsem doma, mám pořád ten samý harmonogram. Takže jsem rád, že můžu takhle někam vyjet na soustředění. Rodina mi chybí, ale

Zdroj: Roste v Česku nový Sagan? Takový talent nejsem, ale umím se zmáčknout, tvrdí Foltán

Tagged with:

Similar articles

Přidat komentář

You must be logged in to post a comment.